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ゴルフによる肩の痛み
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
先日来院された40代男性の患者さん
1週間ほど前から趣味でゴルフを始め週に1回
ゴルフの練習をしていました。
練習中に、力を入れてゴルフクラブを振ったところ肩を痛めて来院されました！
患者さんに話しを伺ったところ、「思いきり振りかぶって振った瞬間から肩に痛みが走った」とおっしゃっていました！
状態を確認したところ肩甲骨周りの筋肉が緊張しており関節に負担がかかる事で痛みが出ていました。
なので、まずは肩周りの筋肉を指圧治療でほぐしていく事ににしました！
治療後の様子
肩周り筋肉を緩めた事で腕の上がりは良くなりました！
週1回のゴルフでは痛みが出なくなるまで改善は出来ましたが、週に2回行った時は肩に少し違和感を感じたという事なので痛みが出る前に続けて治療をしていくそうです！
今後は、日頃からストレッチを行う事で痛みの予防をしていくとの事です！
先生からのアドバイス
今回のような肩関節の痛みは早めに治療を行う事が大事です！
患者さんの中には、痛みが出始めても「大丈夫だろう、明日になれば痛みも消えるだろう」と思う方もいます。
早期改善が特に大事になるので、痛みを感じた際は早めに整骨院に行く事と運動前と運動後にストレッチをしっかり行っていきましょう！
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