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突然きた肩の痛み

みなさんこんにちは！

骨盤矯正の得意なひなた整骨院です！

本日担当の櫻井です！

先週来院された20代男性の方

今回来院された方は週に1回野球をするみたいで

ボールを強く投げようとした時に肩に痛みがあり、強く投げれないとのことで受診されました！

状態を詳しく見させてもらうと、右の肩の周りの筋肉の緊張が強くありました！

特に肩甲骨の筋肉、胸の筋肉に強く見られました、ここの筋肉が硬いと肩甲骨の動きが悪くなり痛みを出してしまうので、まずは筋肉を緩める指圧の治療と電気の治療をする事にしました！

治療後の様子

筋肉を緩めた後は動きの改善が見られました！

また、痛みの方も落ちたとの事でした！

そこから来院するたび痛みと動きの改善が見られているので、近々治療を終わる予定で話を進めています！

良くなった後も野球を続けるのであれば、定期的にメンテナンスをした方が良いです。と話をしています！

先生からのアドバイス

今回の方は野球の前後にストレッチはするが、細かな所までは出来てなかったと言われていました！

その為、運動の前後にできるストレッチの話をさせてもらいました！

みなさんも運動の前後にはしっかりストレッチをして、ケガ予防をして行きましょうね♪

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