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肘の痛み

こんにちは！

本日担当の秦です！

5月も中旬になって暑さが増してきていますね！

もうじき熱中症などもでてくる恐れがありますので水分補給などを

忘れずに気を付けて生活していきましょう♪

肘の痛みに悩む30代男性

 

仕事では重い物を持つことが多く、細かい作業をする事もあり

腕周りの筋肉に負担がかかりすぎて痛みが生じたとの事で来院されました。

状態を確認させていただいたところ、指先の細かい作業に加えて重い物を

持つことで手首から腕にかけての筋肉が凄く緊張していました！

患者さん自身も『腕を使いすぎて日常生活でも痛みが生じている』とおっしゃっていました(>_<)

何度も同じ筋肉に負担をかけることで痛みが生じているのと利き腕をかばって逆の

手にも痛みが出始めていました。

治療後の様子

まず利き腕の痛みが強い腕から指圧治療と電気治療で治療を行いました。

治療後は段々痛みも軽減していき若干の炎症も肘周りに生じていたので超音波も行い

炎症を取り除きつつ治療をしたので現在ではいい状態が続いているそうです！

先生からのアドバイス！

同じ筋肉に負担がかかると使い過ぎによる炎症や痛みが生じる事があります。

その場合ストレッチやアイシングをお勧めします！

アイシングは皮膚や爪の色に注意しながら冷やしていき

１５分冷やし５分あけるを２～３回繰り返すといいのでぜひ試してみてください！

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