負荷のかけすぎによる肩の痛み
おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
先週来院された20代男性
スポーツジムでトレーニング中に肩を痛めたとの事で来院されました！
お話を伺ったところ、元々運動はしていなくて初めてジムに通い始めたとのことでした！
「仰向けに寝た状態で重い物を持ち上げる負荷を肩に掛けた際に痛くなった」と患者さん自身もおっしゃっていましたが状態を確認した際に肩に急な負荷が掛かった事で炎症が見られました！
炎症が見られたので、まず電気治療と超音波治療で炎症
を取り除きながら周りの筋肉から指圧治療で緩めていく事にしました！
治療後の様子
何度か治療をしていく中で、炎症は無くなり筋肉の緊張を取り除いていった事で痛みは無くなってくれました！
今後は、患者さん自身にストレッチ指導をしたので
運動前と運動後にストレッチをして頂きながら、運動を続けてもらう事にしました！
先生からのアドバイス
普段運動をしていない方がトレーニングなどで急な負荷を筋肉に掛かると痛みに繋がる可能性が高いです！
もし、肩の痛みを感じた際は出来るだけ早めの治療をお勧めします！
長引けば長引く程治りは遅くなる可能性があるので、気になる事はお早めにご相談下さい！
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