運動時の肩の痛み
こんにちは！
骨盤矯正の得意なひなた整骨院です！
治療スタッフの櫻井です！
あと1週間でオリンピックですね！
スポーツを見たりすると体を動かしたくなったりしますが、
運動の前後はしっかりとストレッチをして、怪我のない様に取り組んでくださいね！
先日来院された60代女性
日頃からジムに通い、身体を動かしていましたが、
1週間前ぐらいに就寝時ベットから落ちて肩を打ち、そこから痛みが出て動かしにくくなったみたいです！
特に戸を開ける様な動きが痛いとの事でしたので、詳しく見させてもらうと、
肩の周りの筋肉が強く緊張を起こしていて、硬くなっていました！
そこで、筋肉の硬さをとる指圧治療と電気治療を始めて行きました！
治療後の様子
１回目の治療後に動きを見てもらったところ、動きはだいぶ良くなったが痛みが少し残るという状態でした！
そこからジムで軽く動かして貰いながら同時進行で治療にも数回通って貰い、
６回目の時には痛みが無く動かせる様になったと言うことなので、治療を終了させて貰いました(^_^)
今はジムでもしっかりと身体を動かせているみたいなので良かったです！
先生からのアドバイス
今回は痛めてから比較的に早く治療をするが出来たので治りが早かったですが、
治るだろうと思い我慢をしたりして日にちが経ったあとだと、治るのに時間がかかったりします！
もし気になる時は相談でも良いので早めに来院することをお勧めします！
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