歩行時に転倒したことはありますか？

こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院の中村です★
ひなた整骨院スタッフ内で健康ブームですが
僕は毎日水2リットル（体型による誤差あり）ということを約1年続けてます^_^
水以外の飲み物を飲んでた時より、むくみや身体のだるさが出にくかなりました！
むくみや身体のだるさなどある方は是非お勧めします！

今回は「歩行時によくこける高齢者」のお話

 

来院の際に高齢者の方で多いのが
歩行時に転けて怪我をして来院という理由がかなり多い現状です！
皆さん転けた際には、筋力の低下などをよく理由にされることが殆どです！
確かに一つの理由として筋力低下はあるとは思いますが、僕が治療をしていく中で一番感じているのは、筋肉の緊張が強くなりうまく身体を動かせなくなってしまってる！という原因が多いです！
その結果、頭で思っているように身体が連動して動かずに転けて、骨折や捻挫など痛めてしまったりします！

治療の様子

まず股関節、膝関節、足関節の周りの筋肉を指圧治療で柔らかくしてあげる事でしっかりとした歩行が可能になります^_^
殆どの患者さんが
「治療前に比べて歩きが早くなった！歩ける距離が長くなった！」など効果を実感されています！

先生からのアドバイス

歩行の際のチェックポイントがいくつかあります。
①太腿が90度しっかりあがっているか
②腿を上げる際に膝が一緒に曲がっているか
③足首が下を向かずしっかり進行方向に向いているか
この３つの事がすごく大切です^_^

今回のワード「よく転ける事がある」という症状が思い当たる方は、大怪我をしてしまう前に早めの対策を心がけていきましょう^_^

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『サイコロチャレンジ』です！

サイコロを振って【１】の目を出せたら

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1発勝負ですので頑張ってください(*´▽｀*)

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