おはようございます！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です！
本日担当の秦です！
仕事中に、上を向いて作業をしていたところ首に急な痛みが走り、来院されました！
日常生活の中でも、スマホを扱う時など首が前にでる事が多くあるそうで
患者さん自身も『日頃から姿勢が悪かった』とおっしゃっていました！
まず、首周りの状態を診させてもらったところ首の骨にズレあるのが原因で
筋肉にも緊張が見られている状態でした！
なのでまず、矯正治療から行い骨の位置を正常に正しくした後
指圧治療で筋肉の緊張を取り除くことにしました！
矯正治療を何度か続けて行う事で、骨の位置は正常になりその後は
指圧治療で筋肉の緊張で取り除くことで患者さん自身も『痛みはなくなった』と
おっしゃっていました！
現在では、日常生活の姿勢から気を付けつつ、ストレッチなどをして貰っています！
特に、寒くなってくる時期だと血流が悪くなりがちになるので、体を動かす前に
ストレッチで血流をよくすることが大事になります！
首の痛みは、様々な事が原因になりやすいです！
背中の筋肉は、首の筋肉にも繋がっているので背中が丸くなる事で首の痛みに繋がる事もあります。
なので予防としては、姿勢を正す事と、血流を良くするためにストレッチをすることが特に大事です！
痛みが出る前に、予防をする事で痛みが出ないようにしていきましょう！
