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【肘の痛み】

こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★

本日担当の渋江です！

 

【肘が痛い50代女性】

1週間前に庭で鉢を持ち上げた時に右肘を痛めた50代女性で、すぐ治ると思ったら徐々に痛くなったとの事でした。
肘の状態を確認した所、腫れや熱感はなかったのですが、検査をするとテニス肘（外側上課炎）でした。
これは手を使いすぎて筋肉が硬くなり筋肉がひっぱられ付着部に炎症がおきます。
よくテニス肘と言われますが、テニスをしていなくても起こるもので、固くなっている筋肉を緩め、筋肉の引っ張りが弱くなれば、炎症は治ります。
この患者さんも右の前腕をしっかり緩め、電気療法と超音波療法を行いました！

【治療後の様子】

治療後は筋肉も緩み、肘の痛みも軽減していました！

治療期間中はなるべく重いものを持たないように指導していたので
二週間経つ頃には鉢を持ち上げても痛みが出なくなりました！

 

【先生からのアドバイス】

手は日常的に使うため、痛みが取れづらい事が多いです。

なので、熱感が強い場合はアイシングをして炎症を抑えたら、前腕のストレッチができるとテニス肘も治り安いです！
もし、手をたくさん使う時はサポーターなどで痛みを出ないようにすると良いです！

【月曜日クーポン】

今週のクーポンは

【さいころ】です！

 

受付でサイコロを振って

奇数が出たら１００円ＯＦＦします♪

頑張ってくださいね(｡>∀<｡)

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