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【踵付近に痛みのある学生】

こんにちは！
骨盤矯正が得意なひなた整骨院です★

本日担当の中村です！

今回は「オーバーユースにより痛みのある学生」です！

初めはジャンプやダッシュ動作での強度の高い運動のみ痛みがあったとのことですが、最近は歩行する際にも痛みがあるとの事で来院されました！

左側に痛みが強く出てるとのことで
状態の確認をしたところ、ふくらはぎや足底の筋肉の硬さにかなり左右差があり明らかに左の方が強く、踵付近に熱感もありました！
応急処置として
患部のアイシングとハリが強い部分の指圧治療を行いました！

【治療後の様子】

治療後筋肉の牽引が緩和した事と
アイシングにより炎症が少し緩和した事で
痛みのレベルは半分くらいになったとの事でした。

【先生からのアドバイス】

スポーツ障害ではオーバーユースにより痛みが出ることがケガの多くの割合を占めてきます。
練習することも大事ですが、100%の能力が発揮できない状態での練習は意味がありません！
しっかり休んで治すことも大切です。
ひなた整骨院では身体のケアや痛みの出にくい身体の作り方、使い方などの指導も行なっていますので気軽にご相談ください！

【月曜日クーポン】

今週のクーポンは

【じゃんけん】です！

 

受付でじゃんけんをして

皆さんが勝ったら１００円ＯＦＦします♪

 

あいこは負けと同じになりますので

頑張ってくださいね(｡>∀<｡)

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